مهربانی

اختلال دو قطبي و راه هاي درمان آن قبل از هر چيز با انواع اختلات رواني در علم روانشناسي آشنا شويماز جمله ويژگي­هاي اصلي اين اختلال مي­توان به کمبود تعامل و ارتباط در چند حوزه از زندگي و الگوهاي محدود و تکراري رفتار اشاره کرد. بنابر تاکيد DSM، علائم اختلال طيف اوتيسم بايد در اوايل دوره­ي رشد وجود داشته باشد و باعث نقص قابل توجه در حوزه­هاي مهم زندگي، مانند عملکرد اجتماعي و کاربردي، شود. اختلال بيش  فعالي ، کم  توجهي  (ADHD)ويژگي اين وضعيت همان الگوي بيش­فعالي-تکانش­گري يا بي­توجهي است که در عملکرد طبيعي فرد اختلال ايجاد مي­کند و در دو يا چند محيط، اعم از خانه، محل کار، مدرسه و مناسبات اجتماعي، ظاهر مي­شود. در راهنماي DSM-5 تاکيد شده که چند مورد از علائم اين اختلال بايد تا قبل از ?? سالگي وجود داشته باشد و روي عملکرد اجتماعي، شغلي يا تحصيلي فرد تاثير منفي بگذارد. اختلال دوقطبي و موارد مربوط به آناختلال دوقطبي از طريق دگرگون شدن خلق­وخو و تغيير در فعاليت و سطح انرژي قابل تشخيص است. اغلب در اين اختلال، فرد نوساناتي بين روحيه­ي بالا و دوره­هاي افسردگي تجربه مي­کند. به اين روحيات عالي و پرانرژي، جنون يا شيدايي خفيف مي­گويند. شيداييوضعيتي که فرد در آن احساس سرخوشي و زودرنج بودن دارد و ميزان انرژي و فعاليت او بيشتر مي­شود. از جمله ويژگي­هاي دوره­ي شيدايي مي­توان به احساس حواس­پرتي، زودرنجي و اعتماد به نفس بالا اشاره کرد. افرادي که شيدايي را تجربه مي­کنند، بيشتر مستعد انجام دادن فعاليت­هايي هستند که ممکن است پيامد بلندمدت منفي داشته باشد (مثل شرط­بندي و خريدهاي يهويي) اختلال دو قطبيدر صورت مشاهده چنين رفتاري حتما با مشاوره روانشناسي او را از اختلالي که دارد آگاه کنيد. مشاوره خانواده روانشناسي آوان پيشنهاد ميکند اگر در ميان افراد خانواده چنين کسي را داريد خودتان نيز از مشاوره غافل نشويد. رفتار افراد خانواده با چنين فردي بايد از روي آگاهي باشد. او را درک کنند و کمک کنند راه درمان پيش بگيرد. او به دليل اختلالات رفتاري از خواسته ها و علايق خود رنج ميبرد. او فردي دو شخصيتي ميشود. فردي که سردرگم رفتار ناخواسته خويش است. او دچار اختلال شخصيت شده است. او نميداند, ...ادامه مطلب

عارضه پوست مرغي و روشهاي درمان آنعارضه پوست مرغي چيست؟پوست مرغي، يک عارضه‌ پوستي رايج است که معمولا به صورت دانه‌هاي قرمز رنگ در سطح پوست و به‌ويژه در اعضاي برجسته بدن خود را نشان مي‌دهد. اين برجستگي‌ها يا جوش‌هاي کوچک، در واقع سلول‌هاي مرده پوست هستند که به فوليکول‌هاي مو وصل شده‌اند. در اين عارضه، به نظر مي‌رسد پوست فرد جوش زده يا به‌دليل سرما، حالت مورمور پيدا کرده است، اما در حقيقت پوست دون‌دون شده و به‌دليل شباهت آن با پوست مرغ، به اين نام معروف شده است. علائم پوست مرغياين اختلال، همراه با علائمي مانند برآمدگي‌هاي ريز و کوچکي است که معمولا روي سطح پوست مشخص است و ظاهري خشک و خشن دارد. اين برآمدگي‌هاي آکنه مانند، ممکن است به رنگ سفيد، صورتي، قرمز يا قهوه‌اي و سياه رنگ باشند. علائم زير نشان‌دهنده اين عارضه پوستي است:– سخت و خشک شدن پوست بعد از بروز دانه‌ها– بروز دانه‌ها بدون درد– قرمزي جزئي در اطراف برجستگي‌ها– تحريک‌پذيري پوست همراه با خارش جزئي چه کساني مستعد ابتلا به اين عارضه هستند؟کراتوزيس پيلاريس، عارضه‌ پوستي شايعي است و احتمال اينکه هر فردي به آن مبتلا شود، وجود دارد و براساس آمار، حدود ?? درصد افراد مي‌توانند دچار آن شوند. البته اين عارضه حدود ?? تا ?? درصد در بين کودکان و نوجوانان و ?? درصد در بين بزرگسالان رايج است.به‌طورکلي، اين اختلال در بين کودکان و نوجوانان رايج‌تر است و معمولا در سنين کودکي و قبل از ?? سالگي آغاز مي‌شود و در دوران نوجواني به اوج خود مي‌رسد و تا پيش از ?? سالگي کمرنگ شده و پس از آن نيز کاملا از بين مي‌رود.زنان نسبت به مردان، بيشتر مستعد ابتلا به اين عارضه هستند. تغييرات هورموني در دوران بلوغ و نوجواني و همچنين بارداري، مي‌تواند عامل بروز اين اختلال در نوجوانان و زنان باشد. به‌طور کلي، افرادِ با پوست نازک‌تر بيشتر در معرض اين بيماري پوستي قرار مي‌گيرند. همچنين احتمال بروز اين عارضه در افراد چاق و کساني که پوست خشک و بور دارند و مبتلايان به اگزما بيشتر است. پيشگيري از پوست مرغيبراي افرادي که بيشتر در معرض ابتلا به عارضه پوست مرغ, ...ادامه مطلب

نکات طلايي خواص درماني عسل براي کاهش استرس و اضطراب  آيا عسل براي اضطراب مفيد است؟ اضطراب يک مشکل عمومي بسيار رايج در جهان  است. از هر چهار هندي يک نفر تحت تأثير مشکلات اضطرابي قرار مي گيرد (طبق TOI). اضطراب مي تواند افراد را به طرق مختلف تحت تاثير قرار دهد و اگر به درستي تشخيص داده نشود حتي مي تواند منجر به مرگ شود. علائم رايج اضطراب عبارتند از ترس دائمي از موقعيت يا چيزها، رفتارهاي اجباري يا تکراري، افسردگي يا افکار خودکشي، مصرف بيش از حد الکل و مواد مخدر، و اين فهرست ادامه دارد. بهترين راه براي رسيدن به تعادل رواني و مبارزه با اضطراب، مصرف دوزهاي عسل است. عسل براي اضطراب بهترين درمان است. حتما از خود مي پرسيد که عسل چگونه براي اضطراب مفيد است. خوب، عسل فوايد زيادي براي سلامتي دارد و تا پايان اين مقاله به توانايي هاي جادويي عسل ايمان خواهيد آورد.خريد عسل گشنيز را در الويت قرار دهيد و با مصرف ناشتا و نيم ساعت قبل از خواب از اين معجون طلايي به همراه گياهان دارويي مناسب براي رفع اضطراب ميل کنيد تا تاثير فوق العاده آن بر کاهش فشار هاي رواني را تجربه کنيد. البته اين به شرطي است که از خودن فست فود ها و نوشيدني هاي صنعتي و الکلي پرهيز کامل کنيد. عسل و اضطراب مردم خواص درماني عسل را که در آيورودا ذکر شده است براي درمان بيماري هاي مختلف از گلودرد گرفته تا مشکلات آرتريت مزمن بت کرده اند. اما فوايد عسل به اينجا ختم نمي شود. خواص جادويي آن شما را از اضطراب و استرس رها مي کند و به شما آرامش کامل مي دهد. عسل براي اضطراب مفيد است و ساده ترين راهي است که مي توانيد اضطراب و استرس را از بدن خود دور کنيد. عسل براي درمان اضطراب بهتر از خوردن انواع داروهاي تجويز شده توسط پزشک است. همچنين عسل براي درمان اضطراب نسبت به داروهايي که سوراخي در جيب شما ايجاد مي کنند بسيار مقرون به صرفه است. بهترين راه هايي که مي توان از طريق آن عسل را براي کاهش اضطراب مصرف کرد:  1.عسل قبل از خواب، يک قاشق عسل با کمي نمک به آن اضافه کنيد. اين به شما کمک مي کند تا ذهن خود را آرام کنيد. براي داشتن روحيه بهتر و زندگي شادتر اين کار را روزانه تکرار کنيد. عسل و دارچين دارچين مملو از منگنز است که عنصر مهمي در اعصاب و بافت‌هاي پيوند دهنده است و عس, ...ادامه مطلب

استفاده از رنگ هاي قرمز و نارنجي براي تقويت ماساژ نقش دارند؟دو طولاني ترين طول موج در طيف نور اقدامات درماني خاصي دارند که مي توانند از طرف ماساژ دهنده خاص بهره مند شوند.تعداد فزاينده اي از آمريکايي ها براي حمايت از تلاش خود براي سلامتي به ماساژ درماني مي روند. با افزايش عرضه براي پاسخگويي به تقاضا براي پزشکان با استعداد ، اين روند رو به رشد از درمانگراني که براي دستيابي به اهداف مشتري خود استراتژي هاي متعددي را در نظر مي گيرند ، استقبال مي کند. اگرچه ممکن است در محدوده يک آموزش ماساژ درماني سنتي ، کروموتراپي اولويت چنداني نداشته باشد ، اين روش درماني ارتعاشي به راحتي در تمرين بدنساز وارد مي شود.نور انرژي الکترومغناطيسي است و از جهات مختلفي بر ما تأثير مي گذارد. طب مرسوم از نور درماني براي درمان مجموعه اي از شرايط استفاده مي کند:فتوتراپي براي درمان آکنه و پسوريازيس ، نور ماوراء بنفش را به پوست هدايت مي کند.از نور آبي براي درمان هايپربيليرومينمي ، يک بيماري کبدي در نوزادان نارس استفاده مي شود.نور کامل طيف براي درمان اختلال عاطفي فصلي (SAD) استفاده مي شود.نور براساس تأثير آن بر توليد ملاتونين در درمان اختلال خواب گنجانيده شده است.رنگ نوعي نور مرئي است. هر رنگ طول موج متفاوتي را نشان مي دهد که با سرعت و فرکانس منحصر به فرد ارتعاش مي کند:ما رنگ را درک مي کنيم زيرا يک جسم طول موج هاي مختلف را منعکس يا جذب مي کند.سفيد تمام طول موج را منعکس مي کند و هيچ يک را جذب نمي کند.سياه تمام طول موج را جذب مي کند و هيچ کدام را منعکس نمي کند.ما يک جسم را به عنوان يک رنگ خاص مي بينيم زيرا تمام طول موج هاي ديگر را جذب مي کند و خاص خود را منعکس مي کند. به عنوان مثال ، يک جسم قرمز تمام طول موجهاي ديگر را جذب مي کند و قرمز را منعکس مي کند.   کروموتراپيکروتراپي ، همچنين به عنوان رنگ درماني شناخته مي شود ، نوعي روش بهبودي ارتعاش است که از ويژگي هاي طول موج هاي هر نور استفاده مي کند. اندام ها و غدد بدن ما نيز در فرکانس هاي خاص ارتعاش مي يابد. رنگ درماني مبتني بر اين درک است که فرکانسهاي خاص طيف رنگ با فرکانسهاي ايجاد شده توسط بدن ما مطابقت دارد. با ترغيب رزونانس بين لرزش يک رنگ و بدن انسان ، رنگها مي توانند با بازگرداندن اندام يا غده خارج از همگا,فتوتراپی,برای,درمان,آکنه,و,پسوریازیس, ...ادامه مطلب

پاورپوینت روان درمانگری پویشی فشرده و کوتاه مدت دوانلو پاورپوینت روان درمانگری پویشی فشرده و کوتاه مدت دوانلو دید کلی : پاورپوینت روان درمانگری پویشی فشرده و کوتاه مدت دوانلو در 49 اسلاید بسیار زیبا و قابل ویرایش آماده ارائه با اسلایدشو با فرمت pptx و رعایت تمامی استانداردهای زبان فارسی توضیحات کامل : پاورپوینت روان درمانگری پویشی فشرده و کوتاه مدت دوانلو در 49 اسلاید بسیار زیبا و قابل ویرایش آماده ارائه با اسلایدشو با فرمت pptx و رعایت تمامی استانداردهای زبان فارسی فهرست مطالب مقدمه مشترکات الگوی دوانلو و تفکر روان پویشی در درمانگری تفاوت های روش دوانلو اضطراب مرضی در روان پویشی روش درمانگری مقاومت و پیمان درمانی مؤلفه های هشیار پیمان درمانی مؤلفه های ناهشیار پیمان درمانی موضع و هدف درمانگر جنبه های نورو فیزیولوژیک روان درمانگری پویشی فشرده و کوتاه مدت مثلث تعارض در روان پویشی خشم واکنشی احساسات و بروز آن بخشی از متن مقدمه روان درمانگری پویشی فشرده و کوتاه مدت روشی  Intensive Short term Dynamic Psychotherapy است که در دامان تفکر روان پویشی متولد شده و ضمن اینکه اصول اولیه و اساسی درمانگری پویشی در خصوص آن مصداق دارد، تفاوت های بارزی با الگوهای متداول روان پویشی نیز دارد. مشترکات الگوی دوانلو و تفکر روان پویشی در درمانگری: ۱- پذیرش اهمیت تجربه احساسات واقعی؛  ۲- پذیرش مقاومت؛  ۳- پذیرش دیدگاه فروید در خصوص اضطراب؛  ۴- پذیرش مثلث های تعارض و شخص. تفاوت های روش دوانلو: ۱- شناسایی و تأکید بر علائم جسمانی متمایز هیجان ها؛  ۲- تأکید بر مؤلفه های تجربه واقعی احساسات؛  ۳- شناسایی مسیرهای جسمانی اضطراب؛  ۴- شناخت نیروهای پویشی آسیب شناختی و علل اختلال؛  ۵- تأکید بر تعارض نیروهای مثبت و منفی در درمان؛ ۶- تغییر موضع درمانگر و صورتبندی فنون مشخص و منسجم درمان؛  ۷- تبیین عصب شناختی نورزها؛  ۸- تغییرات درمانی مفاهیم پویشی. فرد مبتلا به نورز، از دیدگاه پدیدار شناختی، نسبت به دنیای درون خود بیگانه است و همچون یک زندانی زندگی می کند. زندانی نیروهای پیچیده و مرموزی در درونش که زمینه ساز رنج وی هستند. فروید در فرایند درمان به روش تداعی با نی,پاورپوینت,روان,درمانگری,پویشی,فشرده,و,کوتاه,مدت,دوانلو ...ادامه مطلب

درمان کک و مک با لیزر الکساندرایت نابلکس یا لیزر کندلا این نکته را به یاد داشته باشید که امکان بازگشت کک و مکهای پوستی پس از درمان لیزری کک و مک بالاست اگر پس از درمان با لیزر، با کرمهای ضد آفتاب، کلاه و عینک آفتابی و تغذیه مناسب، از پوست خود در برابر اشعه خورشید محافظت کنید، حداقل 4 سال و حداکثر 7 سال پوست بدون کک مک خواهید داشت. درمان لیزری کک و مک با الکساندرایت نابلکس و لیزر کندلا به چه کسانی توصیه میشود؟ افرادی که دارای تراکم بالای لکههای پوستی هستند و درمانهای ضدلک و سنتی، تأثیر زیادی بر آنها ندارد، بهتر است لیزر درمانی را امتحان کنند. نکات قابل توجه افراد دارای پوست سبزه، قبل از انجام لیزر، بهتر است چند مورد از کک و مکها را به طور آزمایشی لیزر کنند و در صورت گرفتن نتیجه مطلوب، درمان تکمیلی را انجام دهند. اگر سابقه تبخال دهانی دارید، ممکن است قبل از انجام لیزر به درمان آنتیبیوتیکی نیاز داشته باشید؛ چرا که لیزر میتواند باعث تحریک ویروس هرپس در اطراف دهان شود. عوارض درمان کک و مک با الکساندرایت نابلکس و الکساندرایت کندلا چیست ؟ به طور کلی، درمان لیزری کک مک، با دستگاه لیزر الکساندرایت درمانی ایمن و مناسب است و احتمال ایجاد زخم در این روش درمانی کم است؛ با این حال، در برخی از افراد عوارضی ایجاد میکند، این عوارض عبارتند از: خارش تورم قرمزی عفونت پوست پوست شدن تغییر رنگ پوست بروز این عوارض به حساسیت پوستی فرد و نوع لیزری که مورد استفاده قرار گرفتهاست، بستگی دارد. به یاد داشته باشید که تصمیم گیری در مورد اینکه آیا لیزر درمانی، برای شما مناسب است یا خیر، به عوامل متعددی بستگی دارد. در مورد لکه های مشکوک به بدخیمی، باید آزمایشات و بررسیهای بیشتری انجام شود و در صورت بدخیم بودن به هیچ عنوان نباید از لیزر درمانی استفاده کرد. اما در صورت بدخیم نبودن، لیزر درمانی گزینه بسیار مناسبی برای درمان کک مک محسوب میشود. اگر به دنبال این هستید که کک و مک های تان را تا حد امکان کمرنگ کنید یا حتی از بین ببرید، باید از تکنولوژی های جدید مثل لیزر الکساندرایت نابلکس یا لیزر الکساندرایت کندلا استفاده کنید. زیرا اولا لیزر مخصوص درمان کک و مک تقریبا بی عارضه است البته درصورت استفاده از دستگاه های خوب و معتبر و مهم تر مهارت و تجربه کافی پزشک و دوما هیچ درمان دارویی برای ,درمان,کک,و,مک,با,لیزر,الکساندرایت,نابلکس,یا,لیزر,کندلا, ...ادامه مطلب

مصاحبه با رکورد دار و استاد کاهش وزن بدون رژیم غذایی ایران سؤال: شما در یکی از سخنرانی‌هایتان گفتید بدون رژیم غذایی وزن کم کرده اید.می توانید درباره شیوه کاهش وزن تان توضیح دهید ؟   پاسخ : بله. شما می دانید چاق ها برای چه رژیم غذایی می گیرند؟ لازم نیست بدنبال پاسخ باشیم زیرا پاسخش مشخص است.آنها می خواهند لاغر شوند زیرا تصور می کنند رژیم غذایی، خوردن اشتباه و بی برنامه را برنامه ریزی می کند.این تصور منطقی و درست به نظر می رسد.اما باید بدانیم نتیجه ای قابل قبول دارد؟ خیر.زیرا آمار همه تحقیقات دنیا نشان می دهد که میزان شکست در رژیم های غذایی 95% است. شاید تعجب کنید و بگویید " اوه " عجیب است نه؟ اگر رژیم غذایی برای کاهش وزن منطقی است پس چرا آمار موفقیت در کل دنیا خیلی کم است؟ دلیلش این است که افراد به هیچوجه نمی توانند رژیم غذایی را که یک محدود کننده و برخلاف میل مغز و ذهن است بیشتر از 3 یا 6 ماه رعایت کنند. حالا فکر کنید طی 5 سال یک انسان چاق حتی چاقتر هم می شود.زیرا از نظر روانی رژیم غذایی این را به ما می گوید"به خودت اعتماد نکن چون توانایی نداری غذای خوب انتخاب کنی و نمی تونی جلوی خودتو بگیری " رژیم غذایی به ما می گوید " یک غار بی انتها هستی که کل دنیارو می خوری " پس آنچه باعث شده ما رژیم غذایی را بارها بگیریم صرفا چاقی نیست بلکه تنها این تصور است که درمان دائمی و نسخه خوشبختی ما همان نسخه پزشک یا متخصص یا مربی ورزش است. پاسخ بهتری که می توانم برای لاغری دائمی به چاق های عزیز بدهم این است که بیایید به جای اینکه به دنبال پاسخ باشیم، سوالات خوبی درباره عوامل چاقی از خودمان بپرسیم.به جای اینکه بیرون نگر باشیم به درونمان نگاه کنیم.برای من اهمیتی ندارد کالری یک موز یا کالری پیتزا یا کالری سینه مرغ چقدر است زیرا دیگر خودم را محدود به کالری یا برگه رژیم غذایی نمی کنم.با پرسش بیش از 100 سوال که در کتاب راز کاهش وزن به تک تک آنها پاسخ داده ام توانستم بدون رژیم غذایی وزن کم کنم.   سوال : خیلی ها می گویند با کنترل کردن خوردن نتوانسته اند وزن کم کنند.شما می گویید می شود بدون کنترل خوردن وزن کم کرد؟ پاسخ : خیر اما کنترل خوردن بعنوان یک رفتار مستلزم کنترل کردن ذهن است.یعنی اگر بگوییم خوردن مثل مسواک زدن یا مثل لباس پوشیدن یک رفتار است این رفتار را باید دوب,کاهش,وزن,,کاهش وزن،لاغری،کنترل ولع،کاهش اشتها،اشتها،ولع خوردن،صحیح خوردن،پرخوری،درمان پرخوری،درمان چاقی،لاغر شدن،کالری،چربی سوزی،پرخوری عصبی،روانشناسی خوردن،روانشناسی لاغری،لاغری با ذهن ...ادامه مطلب

برای خرید چای و دمنوش باید به کجا مراجعه کنیم؟ دمنوش ها نوشیدنی های دوست داشتنی و بسیار سالمی هستند که معجزه طبیعت را به خانه های ما آورده اند. دمنوش معمولا از خیساندن ریسه، ساقه، برگ، گل و ... گیاهان دارویی در آب داغ تولید می شود. خاصیت دارویی دمنوش ها چندین برابر عرقیات گیاهی است و به همین دلیل به شدت مورد استقبال جامعه قرار گرفته اند. با این وجود، انتخاب دمنوش و تهیه دمنوش با کیفیت نیاز به تخصص دارد. به همین دلیل است که معمولا دمنوش نیوشا به عنوان گزینه ای مناسب برای خانواده ها مطرح می شود. همچنین چای نیوشا یکی از محصولات با کیفیت عالی و مثال زدنی است که می تواند به جایگزینی برای چای های تهیه شده با مواد شیمیایی تبدیل شود. پک لاغری نیوشا که توسط کارشناسان مجرب فروشگاه اینترنتی نیوشا تهیه شده نیز می تواند به کاهش وزن شما در کمترین زمان ممکن کمک کند. نکته مهم در تهیه انواع چای و دمنوش نیوشا، رعایت دوز گیاهان دارویی در انواع چای و دمنوش است. محصولات نیوشا دارای فرمولاسیون ویژه ای برای تاثیرگذاری حداکثری هستند و می توانند انواع بیماری را به سرعت بهبود دهند. دمنوش لاغری نیوشا معمولا عنوانی است که به دمنوش های دارای خاصیت کاهش وزن اطلاق می شود. با این وجود نیوشا دارای محصولاتی برای بهبود دیابت، بهبود کبد چرب، بهبود کم خونی، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون، رفع یبوست، کم کاری تیروئید، بهبود افسردگی، کاهش درد و التهاب، تقویت مو، بهبود وضعیت پوست، بهبود عملکرد مغز و ... است. آیا دمنوش های نیوشا دارای عوارض هستند؟ اجازه بدهید جواب این سؤال را به‌صورت کلی بدهیم‌؛ هر انسانی در هر شرایطی اگر به‌ صورت خودسرانه و بدون تجویز پزشک یا مشاوره، خوراکی یا نوشیدنی خاص و گیاهی مصرف کند، بدون تردید دچار مشکلاتی خواهد شد. پس بدین معنی نیست که دمنوش لاغری عوارض دارد، بلکه به این معناست که شما نباید به‌ صورت خودسرانه و بدون آگاهی چیزی را مصرف کنید. به‌طور قطع، شرکت‌های فروش دمنوش گیاهی، مشتری‌های خود را مورد بررسی پزشکی قرار می‌دهند و هرگز به‌صورت خودسر به شما محصولی نمی‌فروشند. شما می توانید برای مشاوره طب سنتی با شماره 09120727664 تماس گرفته و نسبت به دریافت نوبت مشاوره اقدام نمایید. بهترین دمنوش های لاغری در ایران کدامند؟ مشخصا برندهای زیادی وجود دارند که در ایران دمنوش لاغری می ‌فرو,برای,خرید,چای,و,دمنوش,باید,به,کجا,مراجعه,کنیم؟,درمان چاقی، دیابت و کبد چرب با دمنوش های گیاهی ...ادامه مطلب