مهربانی

چطور وسایل سفر را در یک چمدان کوچک جا دهیم؟ چطور وسایل سفر را در یک چمدان کوچک جا دهیم؟ بیست ستون چند روز قبل از سفر تمام وسایل مورد نیازتان را روی كاغذ بنویسید عصبی و كلافه هستید. خواب‌تان به هم ریخته. صبح از خواب بیدار می‌شوید،‌ حس می‌كنید تا خود صبح بیدار بوده‌اید و علاوه براین كلی مشت و لگد خورده‌اید. از نظر تغذیه‌ای وضعیت‌تان به هم ریخته است. گاهی به شدت اشتها دارید و در ساعت‌هایی از روز هر خوراكی كه می‌بینید،‌ می‌خورید و در زمان معین و مناسب آن یعنی ناهار یا شام،‌ اشتها به خوردن ندارید. همه اینها می‌تواند به دو دلیل ایجاد شود. گرمای هوا و دیگری تغییر وضعیت شما از شرایطی كه در منزل هستید نسبت به زمانی كه سفر می‌روید. البته طبیعی است كه در سفر،‌ شرایط زندگی با حالت عادی‌ فرق دارد، اما گاهی بی‌توجهی به چند نكته ساده باعث می‌شود از سفر لذت نبرید. به این دلیل كه به قول معروف آب به آب شده‌ و حالا نظم زندگی‌تان به هم ریخته است. برای این كه بتوانید در سفر هم وضعیت جسمی‌ و روانی‌تان را متعادل نگه داشته و هم از قید و بند خانه رها شوید و هم خیلی بی ملاحظه سفر نكنید،‌ این نكته‌ها را بخوانید. شاید در سفر امسال‌تان این نكته‌ها به كارتان بیاید. ‌مضطرب نشوید تمام وسایل را دور و برتان ریخته‌اید؛‌ از لباس‌ مهمانی گرفته تا جوراب و شال و ... خودتان هم وسط این وسایل نشسته‌اید و به افق خیره شده‌اید. تصمیم‌گیری برای انتخاب نهایی لباس‌ها برای‌تان سخت است. از طرفی به این فكر می‌كنید كه چه كسی قرار است این آشفته بازار را جمع كند! كلافه و عصبی،‌ به هرچه سفر و گردش ناسزا می‌گویید. شاید در این شرایط كمی حق داشته باشید،‌اما خودكرده را تدبیر نیست! برای بستن چمدان سفر به این حد آشفتگی و اضطراب نیازی نیست. چه كار كنیم جواب شما در یك كلمه خلاصه می‌شود؛‌ نظم. برای این كه بتوانید به راحتی چمدان را ببندید،‌ پیش از این كه همه كمدتان را روی زمین پهن كنید،‌ ابتدا در ذهن‌تان مرور كنید كه اول چند روز در سفر خواهید بود؟‌ دوم به چه نوع لباس‌هایی نیاز دارید؟‌سوم، هوا و ساختار جغرافیایی محل اقامت شما به چه شكلی است؟‌ برای مثال، اگر در سفر قرار نیست خانه اقوام بروید یا به دوستی برای ناهار یا شام سربزنید،‌ نیاز به همراه بردن لباس‌های مهمانی نیست. لباس‌های ساده سفری كافی است. اگر ,چطور,وسایل,سفر,را,در,یک,چمدان,کوچک,جا,دهیم؟ ...ادامه مطلب